보기 안 좋아서 무심코 한 이 행동, 건강 해치는 최악 습관
거울을 보다가 콧속에서 삐죽 튀어나온 코털을 발견하면, 누구나 순간적으로 “보기 싫다”는 생각이 듭니다. 그래서 핀셋으로 쏙 뽑거나 면도기로 밀어버리는 분들이 많죠. 하지만 이렇게 ‘미용 목적’으로 아무렇지 않게 하는 코털 제거, 사실은 건강을 해치는 매우 위험한 행동입니다. 코털은 단순히 미관을 해치는 불필요한 털이 아니라, 우리 몸의 첫 번째 방어막 역할을 합니다. 공기 중의 먼지, 세균, 꽃가루, 미세먼지 등이 몸속으로 들어가지 않도록 막아주는 천연 필터죠. 그런데 이 코털을 무심코 뽑아버리면, 코 점막이 외부 자극에 그대로 노출되어 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
그럼 지금부터 코털을 함부로 제거했을 때 우리 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다.
코털은 ‘먼지 필터’ 역할을 한다
콧속에는 굵고 짧은 털이 빽빽하게 나 있습니다. 이 코털은 우리가 숨 쉴 때 들어오는 공기 중의 먼지, 세균, 바이러스, 꽃가루 등을 걸러주는 첫 번째 필터 역할을 합니다. 만약 코털이 없다면, 이런 오염물질들이 그대로 폐와 기관지로 들어가게 되죠. 결국 호흡기 염증, 비염, 기관지염이 생길 가능성이 높아집니다. 또한 코털은 코 안의 습도를 유지하는 역할도 합니다. 건조한 공기가 바로 점막에 닿지 않도록 보호해 주기 때문에, 콧속이 마르고 갈라지는 것을 막아주죠. 코털은 보기에는 거슬릴지 몰라도, 실제로는 몸을 지켜주는 중요한 보호장치입니다.
코털을 뽑으면 세균이 바로 침투한다
코털을 뽑을 때 ‘따끔’한 통증을 느낀 적 있으시죠? 그건 단순한 털이 아니라 모근 주위의 혈관과 신경이 밀집된 부위이기 때문이에요. 콧속 피부는 매우 얇고 예민해서, 털을 뽑으면 미세한 상처가 생기고 그 틈으로 세균이 쉽게 침투합니다. 특히 코 주변은 얼굴 중에서도 혈관이 뇌와 직접 연결된 위험 구역이라, 세균 감염이 심해질 경우 *비인두염’이나 ‘봉와직염’으로 번질 수 있습니다. 실제로 의료 현장에서도 코털을 뽑았다가 코 속에 염증이 생기고, 심한 경우 얼굴이 붓는 사례가 적지 않습니다. 이 때문에 전문가들은 코털 뽑기는 절대 금지라고 강조하죠. 코털은 뽑지 말고, 길게 자란 부분만 안전하게 다듬는 것이 원칙입니다.
콧속 염증과 종기 위험
코털을 반복적으로 뽑으면 모근 주변에 상처가 생기고, 그 부위가 세균에 감염되어 ‘콧속 종기(비절)’가 생길 수 있습니다. 이 종기는 통증이 매우 심하고, 코가 붓거나 열이 나는 증상까지 동반되기도 합니다. 특히 코 안쪽은 피지선이 많아 세균 번식이 쉽고, 한 번 염증이 생기면 회복이 느립니다. 심할 경우 항생제 치료가 필요하고, 재발을 반복하면 코 점막이 약해져 만성 비염으로 발전하기도 합니다. 콧속에 고름이 차거나 딱지가 자주 생기는 분이라면, 코털을 뽑은 뒤 세균이 침투했을 가능성이 높습니다. 이럴 땐 방치하지 말고 이비인후과 진료를 받아야 합니다
코털은 코 건강뿐 아니라 면역과도 연결된다
우리 몸은 코를 통해 들어오는 외부 물질을 가장 먼저 걸러내고, 면역 반응을 조절합니다. 그 첫 관문이 바로 코털입니다. 코털이 적거나 제거된 상태에서는 외부 병원체가 그대로 점막을 자극해 면역세포가 과도하게 반응하게 됩니다. 이로 인해 알레르기 비염, 코막힘, 재채기, 콧물이 더 심해질 수 있습니다. 결국 코털을 없애면 코 안이 깨끗해지는 게 아니라, 오히려 더 예민하고 쉽게 염증이 생기는 체질로 변하게 되는 셈입니다. 면역이 약한 사람에게는 더 큰 부담으로 작용할 수 있습니다.
코털을 완전히 없애는 대신, 보이는 부분만 가볍게 다듬는 것이 가장 안전한 관리법입니다. 가위나 전용 코털정리기를 사용할 때는 다음 사항을 꼭 지켜주세요.
▪핀셋으로 뽑지 말고, 안전가위(끝이 둥근 형태)를 사용하기
▪코 안 깊숙한 부위는 건드리지 않기
▪다듬은 뒤에는 깨끗한 면봉으로 코 안을 가볍게 닦기
▪세균 감염 방지를 위해 사용 도구는 반드시 소독하기
코털은 단순히 ‘미관상 불편한 털’이 아니라 호흡기 건강을 지키는 중요한 방패막이라는 사실을 잊지 말아야 합니다.겉모습보다 건강이 우선이라는 점, 꼭 기억하세요.