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건강과생활

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List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수 날짜sort
2948 노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법 불씨 306 2017-05-31
노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법| Daum라이프 노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법 [헬스조선과 아이러브안과가 함께하는 행복한 노년을 위한 눈 건강 체크 포인트①]헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.05.30 07:09     역...  
2947 아침마다 발바닥 '찌릿'.. 이때 필요한 스트레칭법 불씨 435 2017-06-01
아침마다 발바닥 '찌릿'.. 이때 필요한 스트레칭법| Daum라이프 아침마다 발바닥 '찌릿'.. 이때 필요한 스트레칭법 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.01 12:04 | 수정 2017.06.01 12:20     운동이나 등산을 한 다음 날 아침, 평소와 달리 발바...  
2946 칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까? 불씨 205 2017-06-01
칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까?| Daum라이프 칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까? 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.01 13:23     잇몸병과 충치를 예방하려면 규칙적으로 이 닦기뿐 아니라 칫솔 상태를 관리하는 것도 중요하다. 칫솔이 ...  
2945 명상, 스트레스 혈당 모두 낮춘다 불씨 279 2017-06-01
명상, 스트레스 혈당 모두 낮춘다| Daum라이프 명상, 스트레스 혈당 모두 낮춘다 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.01 09:20     마음을 치유하는 명상 훈련을 하면 공복 혈당을 조절해 삶의 질을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다.   마음치유 명상은 미...  
2944 일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관' 불씨 177 2017-06-02
일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관'| Daum라이프 일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관' 모닝 커피는 건강에 좋을까?헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 08:08     기지개를 켜거나, 영양제를 먹거나, 담배를 피우는 등 아침을 맞는 모...  
2943 위장 건강 높이는 4가지 방법 불씨 351 2017-06-02
위장 건강 높이는 4가지 방법| Daum라이프 위장 건강 높이는 4가지 방법 헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2017.06.02 09:08     매일 먹는 음식을 원활히 소화하려면 위장건강을 지키는 게 무엇보다 중요하다. 위장에 염증이 생기면 소화불량은 물론 심각한...  
2942 불면증 없애는 5가지 생활습관 불씨 184 2017-06-02
불면증 없애는 5가지 생활습관| Daum라이프 불면증 없애는 5가지 생활습관 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 15:09     날씨가 더워지면서 쉽게 잠들지 못하는 사람들이 늘고 있다. 수면 시간이 부족하면 다음 날 써야 할 에너지가 충전되지...  
2941 행복 호르몬 늘리는 '4가지' 방법 불씨 212 2017-06-03
행복 호르몬 늘리는 '4가지' 방법| Daum라이프 행복 호르몬 늘리는 '4가지' 방법 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 17:07     우리가 기분 좋은 행복감을 느끼는 것은 체내 '세로토닌' 호르몬과 관련 있다. 세로토닌은 단백질을 구성하는 아...  
2940 관절 강화 '걷기 운동'.. 바로 걷는 자세 따로 있다 불씨 305 2017-06-04
관절 강화 '걷기 운동'.. 바로 걷는 자세 따로 있다| Daum라이프 관절 강화 '걷기 운동'.. 바로 걷는 자세 따로 있다 올바른 걷기 자세 TIP헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 17:37       40~50대부터는 관절 노화가 시작돼 자연스럽게 관절...  
2939 손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다" 불씨 268 2017-06-04
손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다"| Daum라이프 손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다" 헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2017.05.31 11:32 | 수정 2017.05.31 11:35     손에 식중독을 유발하는 대장균군(群)이 항상 존재한다는 연구결과가 나왔다.    ...  
2938 장수하는 사람의 공통 습관 7가지 불씨 173 2017-06-05
장수하는 사람의 공통 습관 7가지| Daum라이프 장수하는 사람의 공통 습관 7가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.05 09:26       최근 연구에 따르면 장수의 비결은 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 방식에 있는 것으로 나...  
2937 생각 이상으로 효과 큰 운동 4가지 불씨 140 2017-06-05
생각 이상으로 효과 큰 운동 4가지| Daum라이프 생각 이상으로 효과 큰 운동 4가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.04 12:38       장거리를 달리거나 무거운 바벨을 들어 올려야 운동 효과를 볼 수 있다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 마라톤 훈련을 ...  
2936 성인도 격렬한 운동하면 생물학적 나이 어려진다 불씨 208 2017-06-05
성인도 격렬한 운동하면 생물학적 나이 어려진다| Daum라이프 성인도 격렬한 운동하면 생물학적 나이 어려진다 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2017.06.05 11:12         격렬한 신체활동은 '청춘의 샘'이 될 수 있을까. 최근 연구에 따르면 그럴 가능성이 높다. ...  
2935 한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ② 불씨 187 2017-06-06
한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ②| Daum라이프 한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ② 연중기획 50+ 건강 리모델링 여섯 번째헬스조선 | 황인태 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 09:08   Part 3 눈 건강 지키는 법 [헬스조선]  ...  
2934 한국인 뇌 지도 완성.. "치매 가능성 예측한다" 불씨 119 2017-06-06
한국인 뇌 지도 완성.. "치매 가능성 예측한다"| Daum라이프 한국인 뇌 지도 완성.. "치매 가능성 예측한다" 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 13:21 | 수정 2017.06.05 13:23     치매에 걸릴 가능성을 예측할 수 있는 기술이 국내에서 개...  
2933 하루 30분 걷기, 암 사망률 절반 감소 불씨 119 2017-06-09
하루 30분 걷기, 암 사망률 절반 감소| Daum라이프 하루 30분 걷기, 암 사망률 절반 감소 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.07 09:33       하루에 30분 걷기 운동을 하면 암을 이길 수 있는 가능성이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.   또 유방암과 ...  
2932 혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지 불씨 292 2017-06-09
혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지| Daum라이프 혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 17:08     깨끗하고 맑은 혈액은 온몸의 건강을 책임진다. 우리 몸을 구성하는 각 조직과 세포 구석구석에 산소와 영양소를 공...  
2931 임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것 불씨 129 2017-06-09
임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것| Daum라이프 임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 18:02     치아는 건강한 식생활을 가능하게 하는 신체 일부이자 외적 이미지에 적지 않은 영향을 미치는 ...  
2930 2시간 이상 심한 운동, 장 건강 해친다 불씨 143 2017-06-09
2시간 이상 심한 운동, 장 건강 해친다| Daum라이프 2시간 이상 심한 운동, 장 건강 해친다 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.08 09:24         운동을 너무 과도하게 하면 장 건강을 해치고 패혈증이 발생할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.   호주 모내...  
2929 인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개 불씨 1321 2017-06-10
<이성주의 건강편지>인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개| Daum라이프 <이성주의 건강편지>인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개 코메디닷컴 | 입력 2017.06.08 07:06         1949년 오늘은 조지 오웰이 끔찍한 소설 《1984년》을 선보...  
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