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건강과생활

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List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 날짜
3089 젊음 지키려면 피해야 할 먹을거리 4 불씨 77 2018-01-26
젊음 지키려면 피해야 할 먹을거리 4 젊음 지키려면 피해야 할 먹을거리 4   입력 F 2018.01.23 17:08 수정 2018.01.23 17:08     젊음을 유지하기 위해서는 건강한 식생활이 기본이다. 비타민과 무기질이 많이 함유된 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 면역력 ...  
3088 "운동할 시간 없다?"...하루 300kcal 손쉽게 태우려면? 불씨 77 2024-04-22
"운동할 시간 없다?"...하루 300kcal 손쉽게 태우려면? 권순일2024. 3. 20. 10:05       운동할 시간 따로 없을 때 하루 300칼로리 태우는 법   자신에게 조금만 엄격해지면 따로 시간을 내 운동을 하지 않아도 몸짱에 한 걸음 더 다가가는 방법이 있다. [사진...  
3087 심장 건강에 좋은 먹을거리 7 불씨 78 2017-09-25
심장 건강에 좋은 먹을거리 7| Daum라이프 심장 건강에 좋은 먹을거리 7 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.23 14:38       음식은 심장 건강에 중요한 역할을 한다. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에 따라 심...  
3086 왕도 없는 암 정복, 예방·관리가 최선 불씨 78 2017-11-11
왕도 없는 암 정복, 예방·관리가 최선 | Daum 뉴스   왕도 없는 암 정복, 예방·관리가 최선   헬스경향 장인선 기자 입력 2017.10.18. 16:30   [경향신문] “자신에게 발생할까 가장 걱정되는 질환은 무엇입니까?” 지난해 심평원이 국민 406명을 대상으로 실시...  
3085 어떤 건강기능식품을 드시나요? 불씨 78 2017-11-28
어떤 건강기능식품을 드시나요? - 당신의 건강가이드 헬스조선 어떤 건강기능식품을 드시나요? 이기상 헬스조선 기자 입력 : 2017.11.26 09:00 HEALTH & POLL   건강을 위해 균형 잡힌 식습관을 가지려고 노력하지만, 현실적으로 필요한 영양소를 충분히 ...  
3084 기억력 유지시키는 먹을거리 5 불씨 79 2017-09-28
기억력 유지시키는 먹을거리 5| Daum라이프 기억력 유지시키는 먹을거리 5 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.27 13:58       특정 식품을 잘 챙겨 먹으면 기억력과 인지력이 떨어지는 것을 막는데 도움이 된다. '에브리데이 헬스닷컴'이 기억력을 유지하는...  
3083 추석 연휴 건강 상황별 대처법 8 불씨 79 2017-10-02
추석 연휴 건강 상황별 대처법 8| Daum라이프 추석 연휴 건강 상황별 대처법 8 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.10.01 10:24         이번 추석 연휴 기간에 아프거나 다치면 모처럼 모인 가족 친척에게 걱정을 끼치고 분위기를 떨어뜨리기 십상이다. 그렇다...  
3082 중국발 황사 심각… 올바른 기관지 보호법은? 불씨 79 2017-11-09
중국발 황사 심각… 올바른 기관지 보호법은? - 당신의 건강가이드 헬스조선 중국발 황사 심각… 올바른 기관지 보호법은?   이해나 헬스조선 기자 임다은 헬스조선 인턴기자 입력 : 2017.11.08 10:09     황사·미세먼지가 심한 날은 'KF80' 마크가 있는 황사마...  
3081 피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7 불씨 79 2017-12-18
피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7 피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7   입력 F 2017.12.17 10:23 수정 2017.12.17 10:23   유전자를 바꿀 수도 없고, 피부를 거칠게 만드는 스트레스를 완전히 없앨 수도 없다. 그러나 놀라운 피부를 가능하게 하는 음식을...  
3080 기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구) 불씨 79 2018-01-14
기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구) 기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구)   입력 F 2017.07.06 11:47 수정 2017.07.06 11:47     뛰어난 기억력을 자랑하는 사람들이 있다. 이름을 잘 기억해 대인관계를 하는데 유리하고, 다양한 잡학 지식을 익혀 그럴듯...  
3079 추석 명절 건강을 지키는 음주 TIP 불씨 80 2017-10-03
추석 명절 건강을 지키는 음주 TIP| Daum라이프 추석 명절 건강을 지키는 음주 TIP 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.10.03 06:00       추석 연휴 과음을 피하는 게 좋다. 술을 마셔야 한다면 알코올 배출에 /사진=헬스조선 DB   명절에는 오랜만...  
3078 휴가 뒤 더 피곤..후유증 극복법 4 불씨 81 2017-08-14
휴가 뒤 더 피곤..후유증 극복법 4| Daum라이프 휴가 뒤 더 피곤..후유증 극복법 4 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.08.13 18:06       여름휴가를 다녀온 뒤 일상으로 돌아오는 데 어려움을 겪는 사람들이 적지 않다. 휴가 뒤 더 피로하고 식욕과 의욕마저 ...  
3077 일교차 큰 가을 '환절기 질환' 대비해야 불씨 81 2017-09-26
일교차 큰 가을 '환절기 질환' 대비해야| Daum라이프 일교차 큰 가을 '환절기 질환' 대비해야 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2017.09.25 10:06       야외활동하기 좋은 선선한 가을이다. 하지만 벌어진 일교차 탓에 면역력이 떨어지고 각종 환절기 질환에 노출...  
3076 위(胃) 편안하게 하는 생활습관 불씨 81 2017-11-14
위(胃) 편안하게 하는 생활습관 - 당신의 건강가이드 헬스조선 위(胃) 편안하게 하는 생활습관   이해나 헬스조선 기자 임다은 헬스조선 인턴기자 입력 : 2017.11.10 13:22     기능성 소화장애는 스트레스가 주된 원인이다./사진=헬스조선DB   위염이나 담석...  
3075 건강하려면 먹어야 할 먹거리 5 불씨 81 2017-12-30
건강하려면 먹어야 할 먹거리 5 건강하려면 먹어야 할 먹거리 5   입력 F 2017.12.29 09:17 수정 2017.12.29 09:17   자주 먹는 음식이 영양가가 높지도 않고 요리하는 데에도 많은 시간과 수고가 필요하다면 어떻게 해야 할까. 한번 음식을 바꿔볼 때이다. 이...  
3074 남보다 건강한 사람의 습관 6 불씨 81 2018-01-04
남보다 건강한 사람의 습관 6 남보다 건강한 사람의 습관 6   입력 F 2018.01.02 06:42 수정 2018.01.02 06:42   새해 소망을 말할 때 빠지지 않는 것이 바로 건강이다. 사실 돈도 명예도 건강하지 못하면 아무런 소용이 없는 것이 된다. 이 때문에 새해에는 ...  
3073 새해 건강 결심 지키면 암 위험 급감 (연구) 불씨 81 2018-01-06
새해 건강 결심 지키면 암 위험 급감 (연구) 새해 건강 결심 지키면 암 위험 급감 (연구)   입력 F 2018.01.05 08:20 수정 2018.01.05 08:20   더 건강한 삶을 살겠다는 새해 결심을 하면 기분이 좋아질 뿐만 아니라 이를 지키고자 노력하면 암 발생 위험도 감...  
3072 건강하게 장수하는 '절대 비결' 불씨 82 2017-09-06
건강하게 장수하는 '절대 비결' 건강하게 장수하는 '절대 비결'   입력 F 2017.07.21 09:47 수정 2017.07.21 09:47     금연과 절주 등 건강한 생활방식을 유지하면 기대 수명을 크게 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 막스플랑크인구통계학연구소 연...  
3071 암을 피할 수 있는 좋은 방법 3 불씨 82 2017-09-27
암을 피할 수 있는 좋은 방법 3| Daum라이프 암을 피할 수 있는 좋은 방법 3 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.24 15:08       미국 국립암연구소에 따르면 어떤 사람은 암에 걸리고 어떤 사람은 암에 안 걸리는지 정확하게 알아내기는 불가능하지만 암 발...  
3070 국내 암 발병률 2위 '대장암'…어떻게 예방할까? 불씨 82 2018-01-11
국내 암 발병률 2위 '대장암'…어떻게 예방할까? - 당신의 건강가이드 헬스조선 국내 암 발병률 2위 '대장암'…어떻게 예방할까?   이보람 헬스조선 기자 입력 : 2018.01.10 16:20     대장암 증가세가 가파르다. 대장암을 예방하기 위해서는 육류 섭취를 줄이는...  
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