메뉴 건너뛰기

건강과생활

'적게 먹으면 오래 산다'는 말, 과학으로 입증됐다"

'적게 먹으면 오래 산다'는 말, 과학으로 입증됐다"

 

 

세포 수준 노화 증상, 항염증 유전자 발현 등 대폭 줄어
미 소크 연구소 연구진, 저널 '셀'에 논문

 

노화 [게티이미지뱅크 제공]

 

(서울=연합뉴스) 한기천 기자 = '몸의 염증을 완화하고, 노화 질환의 발병을 늦추고, 오래 살려면 적게 먹어라'

 

미국 소크 연구소 과학자들이 27일(현지시간) 과학 저널 '셀(Cell)'에 발표한 논문의 결론이다. '소식(小食)하면 장수(長壽)한다'는 말이 과학적으로 입증된 셈이다.

 

이 연구는 소크 연구소 '유전자 발현 랩(실험실)'의 후안 카를로스 이스피수아 벨몬테 교수와 이 연구소 출신의 중국과학원 교수 3명이 주도적으로 수행했다.

 

소크 연구소는 논문 발표에 맞춰 별도의 논문 개요를 온라인(www.eurekalert.org)에 공개했다.

 

노화는 암, 치매, 당뇨병 등 많은 질병의 가장 큰 위험 요인으로 여겨진다. 아울러 음식물의 칼로리 제한은 이런 노화 질환에 대처하는 가장 효과적인 해법 중 하나로 지목돼 왔다.

 

그러나 칼로리 제한이, 노화하는 개별 세포에 어떤 변화를 가져와 수명이 연장되는지는 지금까지 알려지지 않았다.

 

연구팀은, 인간으로 치면 50~70세에 해당하는 생후 18개월부터 27개월까지의 생쥐 56마리를, 먹이의 칼로리를 30% 줄인 실험군과 보통 먹이를 준 대조군으로 나눠 실험했다.

 

이들 생쥐로부터 지방 조직, 간, 신장, 대동맥, 피부, 골수, 뇌, 근육 등 40개 유형의 세포 16만8천703점을 채취해, 단세포 유전자 염기서열 분석 기법으로 유전자 발현 수위를 분석하고, 조직별 세포 구성도 조사했다.

그 결과, 보통 먹이를 준 생쥐의 몸 조직에서 관찰된 노화 관련 세포 구성 변화의 57%가, 칼로리를 제한한 생쥐에선 나타나지 않았다.

 

칼로리를 제한한 생쥐는 또한 나이가 들어도, 몸의 많은 조직과 세포가 어린 생쥐와 비슷했다.

대조군의 생쥐는 나이가 들면서 거의 모든 조직의 면역세포 수가 급격히 증가했지만, 칼로리를 제한한 생쥐는 나이가 들어도 그런 변화가 생기지 않았다.

 

칼로리를 제한한 생쥐에선, 갈색 지방 조직의 항염증 유전자 발현도가 어린 생쥐 수준으로 돌아갔다.

연구팀이 노화에 관여하는 것으로 보는 yBa 1이라는 전사 인자는, 칼로리를 줄일 경우 23개의 세포 유형에서 발현도가 달라졌다. 전사 인자는 다른 많은 유전자의 발현도를 조절하는 '마스터 스위치' 작용을 한다.

 

교신저자로 참여한 중국과학원의 류 광 후이 교수는 "칼로리 제한이 각 유형의 세포에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있었고, 노화 과정의 개별 세포 수준에서 어떤 일이 벌어지는지에 대한 완벽하고 상세한 연구도 이뤄졌다"라고 평가했다.

 

연구팀의 다음 목표는, 이번 연구 결과를 표적으로 활용해 노화 억제 치료제를 개발하는 것이다.

cheon@yna.co.kr

 

 

 

출처:   https://news.v.daum.net/v/20200228165539403

 

조회 수 :
128
등록일 :
2020.03.02
09:02:15
엮인글 :
게시글 주소 :
http://www.hfire.or.kr/178271
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수 날짜sort
2968 노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법 불씨 306 2017-05-31
노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법| Daum라이프 노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법 [헬스조선과 아이러브안과가 함께하는 행복한 노년을 위한 눈 건강 체크 포인트①]헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.05.30 07:09     역...  
2967 아침마다 발바닥 '찌릿'.. 이때 필요한 스트레칭법 불씨 435 2017-06-01
아침마다 발바닥 '찌릿'.. 이때 필요한 스트레칭법| Daum라이프 아침마다 발바닥 '찌릿'.. 이때 필요한 스트레칭법 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.01 12:04 | 수정 2017.06.01 12:20     운동이나 등산을 한 다음 날 아침, 평소와 달리 발바...  
2966 칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까? 불씨 207 2017-06-01
칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까?| Daum라이프 칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까? 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.01 13:23     잇몸병과 충치를 예방하려면 규칙적으로 이 닦기뿐 아니라 칫솔 상태를 관리하는 것도 중요하다. 칫솔이 ...  
2965 명상, 스트레스 혈당 모두 낮춘다 불씨 279 2017-06-01
명상, 스트레스 혈당 모두 낮춘다| Daum라이프 명상, 스트레스 혈당 모두 낮춘다 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.01 09:20     마음을 치유하는 명상 훈련을 하면 공복 혈당을 조절해 삶의 질을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다.   마음치유 명상은 미...  
2964 일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관' 불씨 177 2017-06-02
일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관'| Daum라이프 일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관' 모닝 커피는 건강에 좋을까?헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 08:08     기지개를 켜거나, 영양제를 먹거나, 담배를 피우는 등 아침을 맞는 모...  
2963 위장 건강 높이는 4가지 방법 불씨 351 2017-06-02
위장 건강 높이는 4가지 방법| Daum라이프 위장 건강 높이는 4가지 방법 헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2017.06.02 09:08     매일 먹는 음식을 원활히 소화하려면 위장건강을 지키는 게 무엇보다 중요하다. 위장에 염증이 생기면 소화불량은 물론 심각한...  
2962 불면증 없애는 5가지 생활습관 불씨 184 2017-06-02
불면증 없애는 5가지 생활습관| Daum라이프 불면증 없애는 5가지 생활습관 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 15:09     날씨가 더워지면서 쉽게 잠들지 못하는 사람들이 늘고 있다. 수면 시간이 부족하면 다음 날 써야 할 에너지가 충전되지...  
2961 행복 호르몬 늘리는 '4가지' 방법 불씨 233 2017-06-03
행복 호르몬 늘리는 '4가지' 방법| Daum라이프 행복 호르몬 늘리는 '4가지' 방법 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 17:07     우리가 기분 좋은 행복감을 느끼는 것은 체내 '세로토닌' 호르몬과 관련 있다. 세로토닌은 단백질을 구성하는 아...  
2960 관절 강화 '걷기 운동'.. 바로 걷는 자세 따로 있다 불씨 305 2017-06-04
관절 강화 '걷기 운동'.. 바로 걷는 자세 따로 있다| Daum라이프 관절 강화 '걷기 운동'.. 바로 걷는 자세 따로 있다 올바른 걷기 자세 TIP헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.02 17:37       40~50대부터는 관절 노화가 시작돼 자연스럽게 관절...  
2959 손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다" 불씨 269 2017-06-04
손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다"| Daum라이프 손에 대장균 있을 확률? "100% 입니다" 헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2017.05.31 11:32 | 수정 2017.05.31 11:35     손에 식중독을 유발하는 대장균군(群)이 항상 존재한다는 연구결과가 나왔다.    ...  
2958 장수하는 사람의 공통 습관 7가지 불씨 175 2017-06-05
장수하는 사람의 공통 습관 7가지| Daum라이프 장수하는 사람의 공통 습관 7가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.05 09:26       최근 연구에 따르면 장수의 비결은 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 방식에 있는 것으로 나...  
2957 생각 이상으로 효과 큰 운동 4가지 불씨 140 2017-06-05
생각 이상으로 효과 큰 운동 4가지| Daum라이프 생각 이상으로 효과 큰 운동 4가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.04 12:38       장거리를 달리거나 무거운 바벨을 들어 올려야 운동 효과를 볼 수 있다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 마라톤 훈련을 ...  
2956 성인도 격렬한 운동하면 생물학적 나이 어려진다 불씨 208 2017-06-05
성인도 격렬한 운동하면 생물학적 나이 어려진다| Daum라이프 성인도 격렬한 운동하면 생물학적 나이 어려진다 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2017.06.05 11:12         격렬한 신체활동은 '청춘의 샘'이 될 수 있을까. 최근 연구에 따르면 그럴 가능성이 높다. ...  
2955 한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ② 불씨 187 2017-06-06
한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ②| Daum라이프 한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ② 연중기획 50+ 건강 리모델링 여섯 번째헬스조선 | 황인태 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 09:08   Part 3 눈 건강 지키는 법 [헬스조선]  ...  
2954 한국인 뇌 지도 완성.. "치매 가능성 예측한다" 불씨 119 2017-06-06
한국인 뇌 지도 완성.. "치매 가능성 예측한다"| Daum라이프 한국인 뇌 지도 완성.. "치매 가능성 예측한다" 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 13:21 | 수정 2017.06.05 13:23     치매에 걸릴 가능성을 예측할 수 있는 기술이 국내에서 개...  
2953 하루 30분 걷기, 암 사망률 절반 감소 불씨 119 2017-06-09
하루 30분 걷기, 암 사망률 절반 감소| Daum라이프 하루 30분 걷기, 암 사망률 절반 감소 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.07 09:33       하루에 30분 걷기 운동을 하면 암을 이길 수 있는 가능성이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.   또 유방암과 ...  
2952 혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지 불씨 298 2017-06-09
혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지| Daum라이프 혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 17:08     깨끗하고 맑은 혈액은 온몸의 건강을 책임진다. 우리 몸을 구성하는 각 조직과 세포 구석구석에 산소와 영양소를 공...  
2951 임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것 불씨 129 2017-06-09
임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것| Daum라이프 임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.06.05 18:02     치아는 건강한 식생활을 가능하게 하는 신체 일부이자 외적 이미지에 적지 않은 영향을 미치는 ...  
2950 2시간 이상 심한 운동, 장 건강 해친다 불씨 143 2017-06-09
2시간 이상 심한 운동, 장 건강 해친다| Daum라이프 2시간 이상 심한 운동, 장 건강 해친다 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.08 09:24         운동을 너무 과도하게 하면 장 건강을 해치고 패혈증이 발생할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.   호주 모내...  
2949 인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개 불씨 1323 2017-06-10
<이성주의 건강편지>인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개| Daum라이프 <이성주의 건강편지>인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개 코메디닷컴 | 입력 2017.06.08 07:06         1949년 오늘은 조지 오웰이 끔찍한 소설 《1984년》을 선보...  
위로