[카드뉴스] 단백질 섭취가 부족하다는 몸의 신호 6가지

건강과생활

[카드뉴스] 단백질 섭취가 부족하다는 몸의 신호 6가지

불씨

[카드뉴스] 단백질 섭취가 부족하다는 몸의 신호 6가지| Daum라이프

[카드뉴스] 단백질 섭취가 부족하다는 몸의 신호 6가지

손톱, 피부 약해졌다면 단백질 섭취 부족베이비뉴스 | 이유주 기자 | 입력 2017.03.06 14:06

【베이비뉴스 이유주 기자】

우리 몸을 구성하는 필수 영양소인 단백질. 단백질은 신체 성장과 유지에 중요한 역할을 한다. 그렇다면 단백질이 부족할 때 우리 몸에선 어떤 반응이 일어날까? 단백질 섭취가 부족하다는 몸의 신호를 카드뉴스로 소개한다.

이 게시물을

조회 수 :: 279
등록일 :: 2017.03.07; 07:28:34

엮인글 :

게시글 주소 :: http://www.hfire.or.kr/170442

List of Articles

번호	제목	글쓴이	조회 수	날짜
71	암이 무서우면 이렇게 살아라	불씨	88	2017-08-21
71	암이 무서우면 이렇게 살아라\| Daum라이프 암이 무서우면 이렇게 살아라 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.08.20 16:08 의학이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 이 때문에 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 ...
70	"내가 먹는 계란 괜찮은 건가요"..홈피 보면 알아요	불씨	88	2017-08-19
70	"내가 먹는 계란 괜찮은 건가요"..홈피 보면 알아요\| Daum라이프 "내가 먹는 계란 괜찮은 건가요"..홈피 보면 알아요 축산물품질평가원 홈페이지(www.ekape.or.kr)서 확인 가능 순천향대 농약중독연구소 "피프로닐 체내 잔류 2∼7일"연합뉴스 \| 입력 2017.08.18...
69	더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지	불씨	88	2017-07-12
69	더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지\| Daum라이프 더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.07.12 13:44 장마가 끝나면서 본격적인 무더위가 시작됐다. 더운 날씨가 계속되면 밤에 잠을 잘 못 자 수면 지연 증후군에 시달리는...
68	나이 들면 ‘근육’이 재산… 단백질-운동으로 탄탄하게	불씨	87	2024-05-12
68	나이 들면 ‘근육’이 재산… 단백질-운동으로 탄탄하게 이진한 의학전문기자·의사2024. 5. 9. 03:03 노쇠-근감소증 관리하려면 70대 되면 근육량 30% 줄어들어… 기력 떨어지며 일상생활에 장애 전노쇠 단계서 예방하면 정상 유지… 매일 고기-계란 등 단백...
67	낮은 농도 미세 먼지, 노인에게 치명적 (연구)	불씨	87	2017-12-28
67	낮은 농도 미세 먼지, 노인에게 치명적 (연구) 낮은 농도 미세 먼지, 노인에게 치명적 (연구) 입력 F 2017.12.28 08:29 수정 2017.12.28 08:39 현행 안전 기준보다 낮은 수준의 미세 먼지에 단기간 노출되더라도 노인의 경우 사망 위험이 크게 증가한다는 ...
66	혈전 막으려면 사과 먹어야 (연구)	불씨	87	2017-12-28
66	혈전 막으려면 사과 먹어야 (연구) 혈전 막으려면 사과 먹어야 (연구) 입력 F 2017.12.28 08:33 수정 2017.12.28 08:37 사과를 비롯해 양파나 오렌지를 먹으면 혈관에 핏덩어리가 엉기는 것을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 이들 과일이나 채소에 있는 플...
65	'인류에 대한 세계 과학자들의 경고' 25년만에 업데이트	불씨	87	2017-11-14
65	'인류에 대한 세계 과학자들의 경고' 25년만에 업데이트 , 연합뉴스 \| Daum 뉴스 '인류에 대한 세계 과학자들의 경고' 25년만에 업데이트 입력 2017.11.14. 00:01댓글 22개자동요약 과학자들은 온실가스 증가, 개간, 대량 사육 등으로 생명 다양성이 파...
64	“성공하려면 1만 시간은 매달려라”	불씨	87	2017-10-16
64	“성공하려면 1만 시간은 매달려라” “성공하려면 1만 시간은 매달려라” 입력 F 2017.02.21 15:56 수정 2017.02.21 15:56 어떤 분야에서 성공을 하려면 얼마나 시간을 투자해야 할까. 이와 관련해 성공을 위한 마법의 시간은 ‘1만 시간’이란 연구결과가 있...
63	연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3	불씨	87	2017-10-10
63	연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3\| Daum라이프 연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.10.10 07:36 긴 추석 연휴 동안 장거리 운전을 하면서 고향을 찾고, 이리저리 시간을 쪼개 친척들을 찾아보고, 혹은 여행을 하고 나면 괜스...
62	신체 방어력 높이는 먹을거리 5	불씨	87	2017-09-22
62	신체 방어력 높이는 먹을거리 5\| Daum라이프 신체 방어력 높이는 먹을거리 5 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.09.21 17:56 본격적인 가을로 접어들고 있다. 전문가들은 '이런 시기에는 몸의 면역력을 높여주는 음식을 자주 먹고 규칙적인 운동과 충분한...
61	나이 들어서도 시력 지키는 방법 5	불씨	87	2017-08-06
61	나이 들어서도 시력 지키는 방법 5\| Daum라이프 나이 들어서도 시력 지키는 방법 5 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.08.05 15:08 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 시력은 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있다. ...
60	학습력 높이려면 마그네슘 섭취 늘려라	불씨	86	2017-11-21
60	학습력 높이려면 마그네슘 섭취 늘려라 학습력 높이려면 마그네슘 섭취 늘려라 입력 F 2017.11.21 17:09 수정 2017.11.21 17:09 학습능력을 높이려면 뇌기능을 증진시키는 영양소를 섭취하는 게 한 가지 방법이다. 이와 관련해 마그네슘을 충분히 섭취하...
59	적당히 운동해도 수명 2~5년 연장	불씨	86	2017-10-18
59	적당히 운동해도 수명 2~5년 연장\| Daum라이프 적당히 운동해도 수명 2~5년 연장 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.10.18 08:52 운동을 하면 수명이 연장되는 것으로 나타났다. 이는 캐나다 퀸스 대학교와 미국 하버드 의대 공동 연구팀이 운동에 따른 ...
58	가을철, 면역력 지키려면 '이것' 챙겨야	불씨	86	2017-09-24
58	가을철, 면역력 지키려면 '이것' 챙겨야\| Daum라이프 가을철, 면역력 지키려면 '이것' 챙겨야 헬스조선 \| 이기상 헬스조선 기자 \| 입력 2017.09.22 09:01 가을철은 일교차가 커 면역력이 떨어질 수 있어 면역력 관리에 신경 써야 한다/사진=헬스조선 DB ...
57	환절기 감기 예방에 좋은 방법 4	불씨	86	2017-09-12
57	환절기 감기 예방에 좋은 방법 4\| Daum라이프 환절기 감기 예방에 좋은 방법 4 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.09.11 16:56 감기에 걸리고 나면 휴지로 콧물을 닦아내며 버티는 것 외에는 뾰족한 방법이 별로 없다. 감기는 미리 막는 것이 최선이다. '...
56	환절기 건강 위해 체크해야 할 '예방접종' 3가지	불씨	86	2017-09-09
56	환절기 건강 위해 체크해야 할 '예방접종' 3가지\| Daum라이프 환절기 건강 위해 체크해야 할 '예방접종' 3가지 어린이·노인 특히 주의헬스조선 \| 이해나 헬스조선 기자 \| 입력 2017.09.08 14:50 환절기와 겨울을 건강하게 나려면 이때 잘 생기는 질환 백...
55	1월에 좋은 슈퍼 푸드 5	불씨	85	2018-01-10
55	1월에 좋은 슈퍼 푸드 5 1월에 좋은 슈퍼 푸드 5 입력 F 2018.01.09 08:36 수정 2018.01.09 08:36 건강을 챙기다 보면 자연히 음식에 신경을 쓰게 된다. 요즘은 겨울이라도 과일이나 채소를 쉽게 구할 수 있어 건강한 식단을 꾸리는 걱정이 상대적으로 적...
54	청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지	불씨	85	2018-01-06
54	청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지 청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지 입력 F 2014.01.04 09:47 수정 2014.01.06 13:08 EGCG·오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 ‘청춘의 샘’을 현대의 과학자들...
53	나이 들수록 '근육' 양을 늘려야 하는 까닭	불씨	85	2017-12-20
53	나이 들수록 '근육' 양을 늘려야 하는 까닭 - 당신의 건강가이드 헬스조선 나이 들수록 '근육' 양을 늘려야 하는 까닭 입력 : 2017.12.19 18:23 노년기 근육 부족은 각종 질환을 유발하고 심화시킨다. /사진= 헬스조선 DB 나이가 들면 몸 속 근육 양이 감...
52	연휴 기간 과식, 진짜 건강에 나쁠까?	불씨	85	2017-10-07
52	연휴 기간 과식, 진짜 건강에 나쁠까?\| Daum라이프 연휴 기간 과식, 진짜 건강에 나쁠까? 코메디닷컴 \| 문세영 \| 입력 2017.10.07 10:28 추석이 지나도 남은 제사 음식을 처리하느라 필요 이상의 칼로리를 섭취하는 사람들이 있다. 과식 주의를 당부하는...