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건강과생활

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List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수 날짜
3334 “치매 막으려면 ‘무조건’ 실천하라”는 네 가지 불씨 213 2024-12-13
전문가들이 “치매 막으려면 ‘무조건’ 실천하라”는 네 가지 최지우 기자 입력 2024.12.10 07:30   호주 퀸즐랜드대 연구팀이 치매 발병 위험을 효과적으로 줄이는 네 가지 요인을 꼽았다./그래픽=김민선     호주 퀸즐랜드대 연구팀이 치매 위험을 줄이기 위해 ...  
3333 온갖 음식에 든 ‘이 첨가물’, 몸속 암세포 키운다 불씨 226 2024-12-12
온갖 음식에 든 ‘이 첨가물’, 몸속 암세포 키운다 오상훈 기자 입력 2024.12.06 06:30     액상과당과 종양의 관계 사진=클립아트코리아   액상과당이 몸 안에서 지질로 대사돼 암세포를 성장시킨다는 연구 결과가 나왔다. 액상과당은 포도당으로 이뤄진 옥수...  
3332 세끼 챙기는 남성, 당뇨병 위험 낮다 불씨 200 2024-12-11
 세끼 챙기는 남성, 당뇨병 위험 낮다 김서희 기자 입력 2024.12.10 11:16 기사 복사   기사 인쇄   글꼴 설정   사진=클립아트코리아 하루 식사 횟수와 중장년층의 인슐린 저항성 발생 위험 간 유의미한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 용인세브란스병원...  
3331 지방간 예방하는 습관 '이것'만은 제발 지키세요! 불씨 200 2024-12-10
지방간 예방하는 습관 '이것'만은 제발 지키세요! 조회 24,0922024. 11. 21. 현대인의 바쁜 생활 속에서 지방간은 흔히 발생하는 건강 문제 중 하나입니다. 특히 잘못된 식습관과 생활 방식은 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)의 주요 원인으로 꼽힙니다. 지방...  
3330 화장실에 비누를 넣으면 몇 달이 지나도 깨끗하고 냄새가 나지 않다는 것을 배웠습니다 불씨 217 2024-12-09
화장실에 비누를 넣으면 몇 달이 지나도 깨끗하고 냄새가 나지 않다는 것을 배웠습니다 조회 56,3052024. 11. 23. 비누 200% 활용법 화장실 비누 활용법 안녕하세요 여러분! 오늘은 비누 하나로 화장실에서 발생하는 다양한 문제를 쉽게 해결할 수 있는 방법...  
3329 “인생에서 가장 후회하는 건…” 임종 직전 호스피스 환자가 언급한 세 가지는 불씨 233 2024-12-08
“인생에서 가장 후회하는 건…” 임종 직전 호스피스 환자가 언급한 세 가지는 조희선2024. 11. 24. 10:32     호스피스 자료 이미지. 기사와 직접적인 관련 없음. 픽사베이 미국 캘리포니아에서 인생의 마지막을 앞둔 환자들을 돌봐온 호스피스 간호사가 임종 ...  
3328 하버드 의대가 제시하는 천천히 늙는 방법 불씨 253 2024-12-06
하버드 의대가 제시하는 천천히 늙는 방법 조회 6662024. 11. 21     노화는 불가피한 현상이지만, 이를 늦추고 건강하게 나이 드는 것은 가능한 일입니다. 하버드 의대 데이비드 싱클레어 교수는 노화를 늦추고 건강한 삶을 유지하기 위한 핵심 습관을 제시합...  
3327 나 자신도 모르게 "간이 망가지고 있다는" 신호 8가지 불씨 466 2024-12-05
나 자신도 모르게 "간이 망가지고 있다는" 신호 8가지 조회 8672024. 11. 21.     간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기로, 해독, 소화, 면역 조절 등 다양한 기능을 담당합니다. 하지만 간은 **‘침묵의 장기’**로 불릴 만큼 손상이 진행되어도 특별한 증...  
3326 나이 들수록 잘 자고, 잘 먹고, 잘 움직여야 하는 ‘원초적인’ 이유 불씨 224 2024-12-04
나이 들수록 잘 자고, 잘 먹고, 잘 움직여야 하는 ‘원초적인’ 이유 최지우 기자2024. 11. 23. 22:09   건강하게 장수하기 위해서는 활동량을 늘리고 저지방 고단백 식사를 하는 등 생활습관을 개선할 필요가 있다./그래픽=김민선 최근 미국 하버드대에서 발표...  
3325 "주방세제에 식초를 넣어보세요"...세제 절약하며 뽀득뽀득 설거지 하는 간단한 비법 불씨 862 2024-12-03
"주방세제에 식초를 넣어보세요"...세제 절약하며 뽀득뽀득 설거지 하는 간단한 비법 조회 47,1662024. 11. 21. 이미지 = 픽데일리 설거지 한 번에 얼마큼의 주방 세제를 사용하는게 좋을까? 주방세제의 설명을 자세히 읽어보면 보통 물 1L당 2g의 세제를 사...  
3324 심장병도, 대장암도 ‘이것’으로 막는다 불씨 229 2024-12-02
심장병도, 대장암도 ‘이것’으로 막는다 송무호2024. 11. 21. 16:01     혈관계질환은 사망으로 이끄는 핵심 원인이다. 고혈압, 협심증, 관상동맥질환, 부정맥, 심부전, 뇌졸중 등이 그것이다. 혈중 콜레스테롤이 많아지면 동맥경화증이 생기고, 혈액순환이 나...  
3323 “매일 챙겨먹었는데”…약사는 절대 안 먹는다는 ‘이 영양제’[헬스픽] 불씨 234 2024-12-01
“매일 챙겨먹었는데”…약사는 절대 안 먹는다는 ‘이 영양제’[헬스픽] 이보희2024. 11. 30. 07:02       영국 약사 “종합비타민·젤리형 비타민 추천 안 해”   영양제. 123rf 영국의 한 약사가 자신이 절대 먹지 않는다는 영양제를 공개했다. 이는 대부분의 사람...  
3322 더러운 안경을 '여기'에 담그면 1분 만에 새 안경으로 변합니다 불씨 257 2024-11-30
더러운 안경을 '여기'에 담그면 1분 만에 새 안경으로 변합니다 조회 43,8042024. 11. 20. 안경김 서림 방지 방법! 안경 닦는 법 안경을 비눗물에 넣고 흔들면 벌어지는 놀라운 결과를 아시나요? 안경을 쓰신 분들이라면 겨울철 고생할 수밖에 없는데요. 오늘...  
3321 '하루에 딱 3초' 이 운동 했더니 6080 시니어도 2개 불씨 232 2024-11-29
'하루에 딱 3초' 이 운동 했더니 6080 시니어도 2개월만에 근력 30% ↑ 6080세대의 근력운동 이미지/사진=일본 FNN 일본의 한 재활의학 전문가가 3초 만에 60~80대도 근력이 향상할 수 있는 운동을 제시했다. 24일 후지뉴스네트워크(FNN)는 일본 니시큐슈 대학 ...  
3320 "내가 잘 늙고있다는 신호있다"...'이것' 따라 노화 달라진다는데, 뭐길래? 불씨 228 2024-11-28
"내가 잘 늙고있다는 신호있다"...'이것' 따라 노화 달라진다는데, 뭐길래? 한건필2024. 11. 23. 22:51     정상적 수면시간을 안정적으로 유지하는 노인들 ‘성공적 노화’ 달성...수면이 노화에 미치는 영향 가장 강해   건강한 노화의 출발점은 수면시간의 안...  
3319 무조건 당뇨 걸립니다 "해당 습관들 당장 고치세요" 당뇨병 습관 10가지 불씨 312 2024-11-27
무조건 당뇨 걸립니다 "해당 습관들 당장 고치세요" 당뇨병 습관 10가지 조회 38,6272024. 11. 21. 무조건 당뇨 걸리는 위험한 습관들: 지금 당장 바꾸세요! 당뇨병은 현대인에게 가장 흔한 만성 질환 중 하나로, 생활 습관과 밀접하게 연관되어 있습니다. 특...  
3318 디지털 기기와 건강, ‘무엇을 하는지’에 주목하라 불씨 208 2024-11-26
디지털 기기와 건강, ‘무엇을 하는지’에 주목하라   조회 2,1182024. 11. 21     - ‘사용 시간’에 초점을 맞춘 접근은 이제 의미가 없다 - 어떤 목적으로, 어떤 방식으로 사용하는지가 중요하다 ‘디지털 기기가 건강에 미치는 영향’이라는 것은 사실 무척 식상...  
3317 "이게 뭐야"…휴대폰 확대해보니 벌레가 득실득실 '경악' 불씨 300 2024-11-25
"이게 뭐야"…휴대폰 확대해보니 벌레가 득실득실 '경악' 구나리2024. 11. 23. 20:36     먼지 진드기·수많은 세균 확인한 영상 화제 "항균 티슈나 소독용 알코올 사용 필요해"   현대인들이 온종일 손으로 만지고 심지어 얼굴에 가져다 대기도 하는 스마트폰에...  
3316 저녁에 먹으면 오히려 "독 보다 더 안 좋은" 음식들? 불씨 289 2024-11-24
저녁에 먹으면 오히려 "독 보다 더 안 좋은" 음식들? 조회 2,8412024. 11. 21   저녁에 먹으면 오히려 독이 되는 음식들 저녁 시간은 하루를 마무리하고 몸과 마음을 재충전하는 중요한 순간입니다. 하지만 저녁에 먹는 음식이 우리의 건강과 수면의 질에 큰 ...  
3315 2025년엔 꼭 시작해야 하는 건강 습관 30가지 불씨 207 2024-11-23
2025년엔 꼭 시작해야 하는 건강 습관 30가지 조회 4,8262024. 11. 20         출처: https://v.daum.net/v/PWUmBKGk0K  
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