[카드뉴스] 설 연휴 걷기 좋은 국립공원 탐방로

건강과생활

[카드뉴스] 설 연휴 걷기 좋은 국립공원 탐방로

이데일리 | 강은혜 | 입력 2017.01.26 17:30

설 연휴 걷기 좋은 국립공원 탐방로

다가오는 설 연휴 기간에 가족과 함께 가까운 국립공원 탐방로를 걸어보는 건 어떨까요?환경부 산하 국립공원관리공단은 설 연휴 기간을 맞아 ‘가족과 함께 걷기 좋은 국립공원 탐방로 10곳’을 추천했습니다.

속리산 세조길 법주사~세심정 2.35㎞의 구간으로 노약자, 장애인 등 사회적 약자를 배려해 조성한 우회 탐방입니다.계곡과 이어져 멋진 경관을 볼 수 있고 피톤치드 발생량이 높아 건강증진에도 효과가 있습니다. 지리산 노고단 지리산 성삼재휴게소에서 노고단으로 이어지는 노고단길은 도보로 1시간 30분(약 3.4㎞) 가량 산행을 해야 하지만 경사가 비교적 완만해 지리산 어느 봉우리보다 쉽게 접근할수 있습니다.

소백산 연화봉길 죽령탐방지원센터에서 제2연화봉 대피소로 이어지는 5.2㎞ 구간으로 경사가 완만해 2시간 30분이면 쉽게 오를 수 있습니다. 치악산 구룡사길 구룡사에서 세렴폭포까지 이어지는 3㎞ 구간이며 시원하게 뻗은 금강송이 우아하게 늘어서 있는 계곡길을 따라 오르면 얼어붙은 세렴폭포를 만날 수 있습니다.

태백산 천제단길 일사에서 장군봉을 지나 백두대간 능선을 따라 천제단에 오르는 편도 7.5㎞에 달하는 탐방코스입니다. 태백산의 주목과 어우러진 설경과 눈 덮인 백두대간을 한 눈에 바라 볼 수 있습니다. 설악산 토왕성폭포 전망대길 삐죽 솟은 봉우리 사이 능선에서 300m를 떨어져 내리는 토왕성 폭포의 물줄기가 겨울이면 웅장한 빙벽을 만듭니다. 무등산 입석대길 정상의 천왕봉을 중심으로 넓게 펼쳐진 수직 절리상의 눈 덮인 암석들이 장관을 이룹니다. 월출산 바람폭포길 천황사에서 통천문으로 이어지는 바람계곡의 중심에 있어 마치 이 폭포를 중심으로 좌우 능선인 장군봉 사자봉 등이 성채를 이룬 것처럼 보입니다.

북한산 둘레길 21구간인 우이령길 우이동에서 양주 교현리까지 이어지는 길로 전체 구간이 완만해 어린이나 노인도 큰 어려움 없이 산책할 수 있습니다. 다만 하루 1000명으로 탐방인원을 제한하고 있다는 점을 유의해야 합니다. 사전에 국립공원관리공단 통합예약시스템 홈페이지를 통해 예약할 수 있습니다. 계룡산 갑사길 갑사주차장에서 갑사로 이어지는 1.5㎞ 구간으로 단풍나무 가지에 내려앉은 눈과 함께 유서 깊은 사찰의 겨울 풍경을 즐길 수 있습니다.

강은혜 (navisky@edaily.co.kr)

이 게시물을

조회 수 :: 244
등록일 :: 2017.01.30; 10:41:54

엮인글 :

게시글 주소 :: http://www.hfire.or.kr/170262

List of Articles

번호	제목	글쓴이	조회 수	날짜
75	고령 이유 암 검진 소홀히 하면 안돼… 개인 맞춤형 필요	불씨	90	2024-06-05
75	고령 이유 암 검진 소홀히 하면 안돼… 개인 맞춤형 필요 2024. 6. 4. 06:32 [신호철의 ‘건강하게 나이들기’] ⑩ 노인들의 건강검진 “부모님이 치매에 고령인데 암 검진이 꼭 필요한가요”라는 질문을 자주 받는다. 일반적으로 정해진 기준은 있지만 일부 ...
74	이젠 의심해야 할 건강 상식 4	불씨	90	2018-02-19
74	이젠 의심해야 할 건강 상식 4 이젠 의심해야 할 건강 상식 4 입력 F 2018.02.10 10:42 수정 2018.02.10 10:42 건강 정보는 무수히 많다. 하지만 그만큼 잘못된 정보도 많다. 과학적으로 입증되지 않는 건강 상식을 따르다보면 증진은커녕 건강을 망칠 수 ...
73	연명의료결정법 어제부터 시행.. 병원 참여율 1%대	불씨	90	2018-02-05
73	연명의료결정법 어제부터 시행.. 병원 참여율 1%대 \| Daum 뉴스 연명의료결정법 어제부터 시행.. 병원 참여율 1%대 최예슬 기자 입력 2018.02.05. 05:06댓글 0개자동요약 석 달간 시범사업을 거친 연명의료결정법이 4일부터 본격 시행됐지만 전국 병원의 참...
72	암이 무서우면 이렇게 살아라	불씨	90	2017-08-21
72	암이 무서우면 이렇게 살아라\| Daum라이프 암이 무서우면 이렇게 살아라 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.08.20 16:08 의학이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 이 때문에 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 ...
71	건강하게 살려면 20분마다 일어서라	불씨	90	2017-08-07
71	건강하게 살려면 20분마다 일어서라\| Daum라이프 건강하게 살려면 20분마다 일어서라 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.07.19 14:44 아무리 바쁘더라도 약 20분마다 자리에서 일어나 몸을 움직여야 건강에 좋은 것으로 나타났다. 호주에서 나온 연구에 ...
70	성생활 잘하는 사람들의 과학적 배경 6	불씨	89	2017-12-30
70	성생활 잘하는 사람들의 과학적 배경 6 성생활 잘하는 사람들의 과학적 배경 6 입력 F 2017.12.29 10:46 수정 2017.12.29 10:46 섹스 라이프는 더 이상 금기시되는 이야깃거리가 아니다. 오히려 일상을 구성하는 중요한 요인의 하나로, 평범한 대화 소재...
69	아파도 티 안내는 '간(肝)'을 지키기 위해 실천해야 할 5가지	불씨	88	2018-02-28
69	아파도 티 안내는 '간(肝)'을 지키기 위해 실천해야 할 5가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선 아파도 티 안내는 '간(肝)'을 지키기 위해 실천해야 할 5가지 이보람 헬스조선 기자 입력 : 2018.02.27 17:38 간 건강을 지키기 위해 실천해야 할 생활 습관 ...
68	기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구)	불씨	88	2018-01-14
68	기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구) 기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구) 입력 F 2017.07.06 11:47 수정 2017.07.06 11:47 뛰어난 기억력을 자랑하는 사람들이 있다. 이름을 잘 기억해 대인관계를 하는데 유리하고, 다양한 잡학 지식을 익혀 그럴듯...
67	고달픈 하루의 피로를 풀어주는 5가지	불씨	88	2017-09-23
67	고달픈 하루의 피로를 풀어주는 5가지\| Daum라이프 고달픈 하루의 피로를 풀어주는 5가지 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.09.22 09:32 고단한 일상이 주는 피로감을 해결하기 위한 방법은 어떤 것들이 있을까. '헬스닷컴'이 일상의 피로를 물리치는 생...
66	"내가 먹는 계란 괜찮은 건가요"..홈피 보면 알아요	불씨	88	2017-08-19
66	"내가 먹는 계란 괜찮은 건가요"..홈피 보면 알아요\| Daum라이프 "내가 먹는 계란 괜찮은 건가요"..홈피 보면 알아요 축산물품질평가원 홈페이지(www.ekape.or.kr)서 확인 가능 순천향대 농약중독연구소 "피프로닐 체내 잔류 2∼7일"연합뉴스 \| 입력 2017.08.18...
65	더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지	불씨	88	2017-07-12
65	더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지\| Daum라이프 더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.07.12 13:44 장마가 끝나면서 본격적인 무더위가 시작됐다. 더운 날씨가 계속되면 밤에 잠을 잘 못 자 수면 지연 증후군에 시달리는...
64	낮은 농도 미세 먼지, 노인에게 치명적 (연구)	불씨	87	2017-12-28
64	낮은 농도 미세 먼지, 노인에게 치명적 (연구) 낮은 농도 미세 먼지, 노인에게 치명적 (연구) 입력 F 2017.12.28 08:29 수정 2017.12.28 08:39 현행 안전 기준보다 낮은 수준의 미세 먼지에 단기간 노출되더라도 노인의 경우 사망 위험이 크게 증가한다는 ...
63	혈전 막으려면 사과 먹어야 (연구)	불씨	87	2017-12-28
63	혈전 막으려면 사과 먹어야 (연구) 혈전 막으려면 사과 먹어야 (연구) 입력 F 2017.12.28 08:33 수정 2017.12.28 08:37 사과를 비롯해 양파나 오렌지를 먹으면 혈관에 핏덩어리가 엉기는 것을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 이들 과일이나 채소에 있는 플...
62	“성공하려면 1만 시간은 매달려라”	불씨	87	2017-10-16
62	“성공하려면 1만 시간은 매달려라” “성공하려면 1만 시간은 매달려라” 입력 F 2017.02.21 15:56 수정 2017.02.21 15:56 어떤 분야에서 성공을 하려면 얼마나 시간을 투자해야 할까. 이와 관련해 성공을 위한 마법의 시간은 ‘1만 시간’이란 연구결과가 있...
61	연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3	불씨	87	2017-10-10
61	연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3\| Daum라이프 연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.10.10 07:36 긴 추석 연휴 동안 장거리 운전을 하면서 고향을 찾고, 이리저리 시간을 쪼개 친척들을 찾아보고, 혹은 여행을 하고 나면 괜스...
60	신체 방어력 높이는 먹을거리 5	불씨	87	2017-09-22
60	신체 방어력 높이는 먹을거리 5\| Daum라이프 신체 방어력 높이는 먹을거리 5 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.09.21 17:56 본격적인 가을로 접어들고 있다. 전문가들은 '이런 시기에는 몸의 면역력을 높여주는 음식을 자주 먹고 규칙적인 운동과 충분한...
59	나이 들어서도 시력 지키는 방법 5	불씨	87	2017-08-06
59	나이 들어서도 시력 지키는 방법 5\| Daum라이프 나이 들어서도 시력 지키는 방법 5 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.08.05 15:08 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 시력은 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있다. ...
58	학습력 높이려면 마그네슘 섭취 늘려라	불씨	86	2017-11-21
58	학습력 높이려면 마그네슘 섭취 늘려라 학습력 높이려면 마그네슘 섭취 늘려라 입력 F 2017.11.21 17:09 수정 2017.11.21 17:09 학습능력을 높이려면 뇌기능을 증진시키는 영양소를 섭취하는 게 한 가지 방법이다. 이와 관련해 마그네슘을 충분히 섭취하...
57	적당히 운동해도 수명 2~5년 연장	불씨	86	2017-10-18
57	적당히 운동해도 수명 2~5년 연장\| Daum라이프 적당히 운동해도 수명 2~5년 연장 코메디닷컴 \| 권순일 \| 입력 2017.10.18 08:52 운동을 하면 수명이 연장되는 것으로 나타났다. 이는 캐나다 퀸스 대학교와 미국 하버드 의대 공동 연구팀이 운동에 따른 ...
56	가을철, 면역력 지키려면 '이것' 챙겨야	불씨	86	2017-09-24
56	가을철, 면역력 지키려면 '이것' 챙겨야\| Daum라이프 가을철, 면역력 지키려면 '이것' 챙겨야 헬스조선 \| 이기상 헬스조선 기자 \| 입력 2017.09.22 09:01 가을철은 일교차가 커 면역력이 떨어질 수 있어 면역력 관리에 신경 써야 한다/사진=헬스조선 DB ...