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건강과생활

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List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 날짜
3763 노벨 생리의학상, '생체 시계'를 주목하다 불씨 62181 2017-10-04
노벨 생리의학상, '생체 시계'를 주목하다| Daum라이프 노벨 생리의학상, '생체 시계'를 주목하다 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.10.03 09:32       2017년 노벨 생리의학상은 사람과 동식물의 생체 주기 '서카디언 리듬(circadian rhythm)'을 연구한 미국...  
3762 코로나 백신 접종 전후에 먹으면 좋은 음식 5 불씨 35694 2021-04-10
코로나 백신 접종 전후에 먹으면 좋은 음식 5 이용재 입력 2021. 04. 09. 17:02   [사진=gettyimagebank]4월 6일로 코로나19 백신을 1회 이상 접종한 이들이 백만 명을 넘어섰다. 주사를 맞으면 그 부위가 붓고 아플 수 있다. 두통과 피로, 구역질, 근육통, 한...  
3761 새 옷 첫 세탁, 꼭 '드라이클리닝' 해야 하나요? 불씨 32212 2017-11-13
새 옷 첫 세탁, 꼭 '드라이클리닝' 해야 하나요? | Daum 뉴스 새 옷 첫 세탁, 꼭 '드라이클리닝' 해야 하나요?   이은 기자 입력 2017.11.06. 07:31 수정 2017.11.06. 10:36댓글 0개자동요약   Q.> 최근 백화점에 들렀다가 가을 블라우스를 하나 장만한 30대입...  
3760 흰 셔츠에 묻은 '얼룩' 깨끗하게 지우는 법 불씨 24297 2023-08-19
흰 셔츠에 묻은 '얼룩' 깨끗하게 지우는 법 신소영 기자입력 2023. 8. 5. 20:00       옷에 빨간 김칫국물이 묻었다면 주방 세제로 닦아내면 효과적이다./사진=게티이미지뱅크 흰 셔츠 등 밝은색 옷에는 작은 얼룩이라도 묻으면 하루종일 신경이 쓰이기 마련이...  
3759 유산균, 비타민, 홍삼 매일 먹는데… 언제 먹는 게 효과 가장 좋을까? 불씨 17646 2024-05-26
유산균, 비타민, 홍삼 매일 먹는데… 언제 먹는 게 효과 가장 좋을까? 신소영 기자2024. 4. 6. 17:00       유산균은 기상 직후 공복 상태로 섭취하는 게 좋다./사진=클립아트코리아 매일 다양한 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 비타민이나 유산균 등...  
3758 간에 쌓인 피로...씻어내는 데 좋은 식품 8가지 불씨 16435 2024-04-21
간에 쌓인 피로...씻어내는 데 좋은 식품 8가지 권순일2024. 4. 20. 10:06       비타민E 등 영양소와 항산화제 포함 음식들 아몬드에는 비타민E가 풍부해 지방간을 예방하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 무게 1~...  
3757 유산균 먹는 시간 바꾸고 장이 편안해졌어요 불씨 12756 2025-08-18
유산균 먹는 시간 바꾸고 장이 편안해졌어요 조회 6,837            2025. 5. 17. 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 특히 50대 이후 장 건강이 예전 같지 않다고 느끼는 분들이 많죠. 변이 딱딱하거나 화장실 가는 게 불규칙해...  
3756 40대 이후부터 꼭 먹어야하는 영양제 5가지 알려드립니다. 불씨 12692 2024-08-21
40대 이후부터 꼭 먹어야하는 영양제 5가지 알려드립니다. 조회수 8,9552024. 7. 10. 14:40       40대 이후에는 신체 기능이 점차 변화하며 특정 영양소의 필요성이 증가합니다. 건강한 삶을 유지하기 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제를 소개합니다. 1. 칼슘과...  
3755 몸살 기운 있을 때… 종합감기약 보다 좋은 선택 3 불씨 11824 2024-02-09
몸살 기운 있을 때… 종합감기약 보다 좋은 선택 3 오상훈 기자입력 2024. 2. 7. 20:00수정 2024. 2. 8. 10:00       사진=게티이미지뱅크 근육통이나 오한 등 단순한 몸살 기운이 있을 때 종합감기약을 찾는 사람들이 많다. 그러나 종합감기약에는 몸살 증상 ...  
3754 노화는 허벅지에서부터 온다 불씨 11427 2017-07-23
[유재욱 칼럼] 노화는 허벅지에서부터 온다| Daum라이프 [유재욱 칼럼] 노화는 허벅지에서부터 온다 시사저널 | 유재욱 유재욱재활의학과의원 원장 | 입력 2017.02.17 21:00     학창시절에 ‘투명의자’ 벌을 받아 본 적이 있는가. 마치 의자가 있는 것처럼 허...  
3753 “급체했을 때 어떻게 해야 하나요?” 급체 증상과 대처법 불씨 10208 2023-09-07
“급체했을 때 어떻게 해야 하나요?” 급체 증상과 대처법 서애리입력 2023. 9. 5. 20:01       갑자기 소화가 안 되고 명치 부위가 답답해지는 증상. 흔히 체했을 때 나타나는 증상으로 정도에 따라 두통, 식은땀, 복통, 설사, 근육통 등이 동반되기도 한다. 급...  
3752 요즘 제일 핫한 의사…'저속노화 쌤' 아침 식사 공개 불씨 9340 2024-08-31
요즘 제일 핫한 의사…'저속노화 쌤' 아침 식사 공개 구지윤 인턴2024. 8. 30. 14:46       정희원 교수, 직원 식당서 조합한 아침 식사 공개 "혈당 스파이크 없어야"…당분 최소화하는 전략 "과일 갈거나 착즙하면 액상과당 먹는 것과 비슷"   [서울=뉴시스] 정...  
3751 발톱무좀, 레이저 쓰면 치료 효과 ↑ 불씨 9324 2018-04-06
발톱무좀, 레이저 쓰면 치료 효과 ↑ - 당신의 건강가이드 헬스조선 발톱무좀, 레이저 쓰면 치료 효과 ↑   김수진 헬스조선 기자  입력 : 2018.03.29 16:24     발톱무좀 치료에 레이저를 사용하면 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 중앙대병원 피부과 김범준·...  
3750 천천히 몸 망가뜨리는 만성염증.. 없애는 법 불씨 8754 2022-02-02
천천히 몸 망가뜨리는 만성염증.. 없애는 법 이금숙 헬스조선 기자 입력 2022. 01. 24. 07:00     평소 너무 몸을 안 쓰거나 식사를 너무 적게 해도 염증이 생긴다. 체내 신진대사 기능이 떨어져서 체내의 염증 물질을 몸 밖으로 잘 배출하지 못해서다./클립아...  
3749 내 몸의 독소 빼주는 운동법과 식습관 불씨 7539 2022-10-15
내 몸의 독소 빼주는 운동법과 식습관 이해림 헬스조선 기자입력 2022. 10. 14. 07:30     스트레칭과 운동을 생활화해 혈액 순환을 촉진하고, 마늘·녹차·해조류 등 식품을 자주 먹으면 체내 독소를 효과적으로 제거할 수 있다./사진=클립아트코리아 몸에 독소...  
3748 "같이 먹지 마세요"..궁합 상극인 영양제 불씨 7051 2022-08-15
"같이 먹지 마세요"..궁합 상극인 영양제 권미란 입력 2022. 08. 07. 10:05 수정 2022. 08. 10. 11:00 댓글 186개     [생활의 발견]같이 복용시 효과 없거나 부작용 우려 비타민A-루테인·종합비타민-철분·아연-구리 등 상극 식사 전후로 나눠 복용하거나 2시...  
3747 소화 잘 안 되는 사람이 밥 먹을 때 꼭 지켜야 할 5 불씨 6974 2021-05-02
소화 잘 안 되는 사람이 밥 먹을 때 꼭 지켜야 할 5 한희준 헬스조선 기자 입력 2021. 04. 29. 06:00     클립아트코리아   기능성 소화장애(원인 질병 없이 소화불량을 겪는 것)가 있으면 생활습관을 고치는 게 급선무다. 음식물이 입으로 들어간 뒤 완전히 ...  
3746 "좋은 박테리아 키워라"..장 건강에 좋은 식품 10 불씨 6794 2020-09-10
"좋은 박테리아 키워라"..장 건강에 좋은 식품 10 권순일 입력 2020.09.06. 15:15  자동요약   음성 기사 듣기   번역 설정   공유   글씨크기 조절하기   인쇄하기 새창열림 [사진=JUN2/gettyimagesbank] 장을 튼튼하게 유지하려면 소화기관에 살고 있는 각...  
3745 건강검진 결과지 제대로 읽는 법 불씨 6673 2017-04-17
건강검진 결과지 제대로 읽는 법 - 당신의 건강가이드 헬스조선 건강검진 결과지 제대로 읽는 법   이보람 헬스조선 기자 입력 : 2016.11.30 13:37   셀프 케어 간 건강은 AST·ALT, 신장 건강은 크레아티닌 수치가 중요 건강검진은 각종 질병의 조기발견과 조...  
3744 베개 높으면 안 좋다는데… 아예 안 베고 자는 건 괜찮을까? 불씨 6469 2024-04-15
베개 높으면 안 좋다는데… 아예 안 베고 자는 건 괜찮을까? 이아라 기자입력 2024. 4. 12. 19:00         베개를 아예 베지 않고 자면 거북목이 더 악화될 수 있어 주의해야 한다./사진=클립아트코리아 아침에 자고 일어나면 목과 어깨가 뻐근한 사람들이 있다...  
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